Здоровый образ жизни

ПИСЬМО МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
4 апреля 2020 г. № 7-19/6000

О проведении мероприятий по профилактике инфекции COVID-19

             В настоящее время в мире отмечается ухудшение эпидемиологической ситуации по инфекции COVID-19 (коронавирусной инфекции).
              Министерство здравоохранения Республики Беларусь в целях минимизации риска возникновения и распространения инфекции COVID-19 в коллективах, рекомендует руководителям предприятий, учреждений, организаций выполнение следующих мероприятий:
1. Допуск к работе лиц, прибывших из зарубежных стран, осуществлять после окончания срока самоизоляции.
На территории Республики Беларусь все лица, прибывшие из зарубежных стран, подлежат самоизоляции в течение 14 дней с момента прибытия.
2. При наличии возможности организовать дистанционный способ работы, без посещения учреждения.
Это позволит сократить риск инфицирования респираторными вирусами, например, при пользовании общественным транспортом по пути на работу, и сократит риск распространения респираторных вирусов от человека, если он инфицирован и находится в общественном месте.
3. Не следует допускать к работе лиц с признаками респираторной инфекции (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела и т. д.).
При наличии симптомов респираторной инфекции человек должен остаться дома, вызвать врача на дом, сократить контакты с окружающими, следовать рекомендациям врача.
4. Организовать расстояние (дистанцию) в 1-1,5 метра между рабочими местами сотрудников, также рекомендовать посетителям держать дистацию не менее 1-1,5 метра друг от друга.
5. Отложить проведение мероприятий, предполагающих массовое участие граждан (выставки, семинары, конференции и т. д.) до стабилизации эпидемиологической ситуации в мире.
6. Организовать проведение совещаний и планерок с использованием видеосвязи; при невозможности использования видеосвязи обеспечить дистанцию между сотрудниками не менее 1-1,5 метра.
7. Отменить зарубежные командировки сотрудников до стабилизации эпидемиологической ситуации в мире.
В случае невозможности отмены рабочих поездок в зарубежные страны, рекомендуется избегать направления в командировку сотрудников, которые могут подвергаться более высокому риску инфицирования и развития осложнений (лиц пожилого возраста, сотрудников, имеющих хронические заболевания сердца и органов дыхания, сахарный диабет и т. д.). Целесообразно обеспечить своих сотрудников перед командировкой антисептическим (на спиртовой основе) средством для рук в индивидуальной упаковке объемом до 100 мл, масками медицинскими (респираторами).
8. Обеспечить возможность соблюдения гигиены рук сотрудниками и посетителями - мытье рук с использованием мыла и/или антисептика для рук (предпочтительно на спиртовой основе). При наличии возможности разместить диспенсеры (дозаторы) с антисептическим средством во всех видных местах, на рабочих местах. Необходимо организовать контроль их регулярной заправки.
Также действенным способом своевременной очистки рук в любой обстановке является использование антисептического средства для рук в индивидуальной упаковке или дезинфицирующих салфеток.
Чистые руки - это гарантия того, что человек не будет распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасается ко рту и носу, и окружающих - через поверхности.
Мыть руки необходимо как можно чаще, особенно, после пользования общественным транспортом, после любого посещения улицы и общественных мест, перед и после еды.
Мыть руки необходимо тщательно и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца.
9. Обеспечить возможность использования сотрудниками медицинских масок для лица (приложение).
10. Организовать регулярную влажную уборку помещений с использованием бытовых моющих средств и/или дезинфицирующих средств, с акцентом на обработке всех поверхностей.
При уборке помещений необходимо тщательно обрабатывать дверные ручки, поручни, столы, стулья, прочие предметы мебели, санитарно-техническое оборудование, компьютерные клавиатуры и мышки и другие гаджеты, телефонные аппараты, пульты управления, панели оргтехники общего пользования и другие предметы, к которым прикасаются люди.
Необходимо обратить внимание на обработку мобильных устройств связи. Очищать телефон путем протирания тканью из микрофибры, смоченной водой с мылом, особенно той части, которая соприкасается с лицом. Также имеются рекомендации по обработке поверхности телефона спиртосодержащими дезинфицирующими средствами, соблюдая меры предосторожности в отношении повреждения телефона. Чехол гаджета необходимо снимать и обрабатывать отдельно, и лучше отказаться от использования чехла. Телефон необходимо обрабатывать после каждого посещения общественных мест, транспорта и после окончания рабочего дня.
Поддерживать чистоту поверхностей - одна из самых простых, но самых действенных мер!
10. Организовать регулярное и как можно более частое проветривание помещений и увлажнение воздуха любыми доступными способами. При наличии возможности обеспечить проведение дезинфекции воздуха в соответствии с рекомендациями производителя оборудования.
11. При организации питания сотрудников целесообразно отдать предпочтение использованию индивидуальной одноразовой посуды, которую можно выбросить после употребления пищи.
При использовании многоразовой посуды наилучший результат ее очистки - мытье в посудомоечных машинах с использованием дезинфицирующих средств.
12. Разместить на видных местах информационные материалы (листовки, плакаты) с разъяснениями по правилам профилактики респираторных инфекций, правилам «респираторного этикета» и мытья рук.
Рекомендуем проводить профилактические меры, даже если случаи инфекции COVID-19 в населенном пункте не зарегистрированы, так как эти меры действенны для профилактики инфицирования и распространения любых респираторных вирусов, активных в настоящий период года.
Организация вышеуказанных мероприятий потребует определенных материальных и временных затрат, однако своевременное введение профилактических мер поможет сократить количество потерянных рабочих дней по болезни, будет препятствовать распространению респираторных вирусов, включая COVID-19, в случае их попадания в, трудовой коллектив.
Данную информацию предлагаем довести до сведения всех заинтересованных.

Заместитель Министра –
Главный
государственный
санитарный врач Республики Беларусь

Н.П.Жукова

 

 

Чем занять ребенка летом 2019 года?

 

 

 

 

Осторожно – СПАЙС!


Спайс(от англ. «spice» — специя, пряность) — разновидность травяной смеси, в состав которой входят синтетические вещества и обыкновенные травы.
          Регулярное курение спайсов наносит вред не только организму человека, но и его психике. В первую очередь страдают кровеносная, нервная и половая системы, а также печень. Для молодых людей курение спайса – это один из самых кратчайших путей к бесплодию.
          Центральная нервная система подвергается сильному воздействию, из-за этого можно стать даже инвалидом. Со стороны психики возникают такие нарушения, как снижение интеллекта, изменение привычного поведения. При регулярном курении спайсов начинает формироваться психическая зависимость. Зависимый от курительных смесей человек, в перерывах между приемами наркотика склонен к депрессии, нервозности, частым сменам настроения. Курительная смесь вызывает депрессию, которая может довести до суицида.
Курение спайса не оставляет в теле человека практически ни одного органа, который бы оказался незатронутым действием химических и опасных растительных веществ
         Курение спайса приводит к резкому спазму (сужению) сосудов головного мозга – это происходит рефлекторно с целью снизить поступление отравляющих веществ в ткань мозга. Сужение сосудов влечет за собой кислородное голодание, снижение жизнеспособности клеток мозга и их гибель.
         Клетки печени подвергаются мощному воздействию отравляющих компонентов спаса. Часть вредных веществ нейтрализуется печеночными клетками, а другая часть – разносится с током крови по организму.
          Почки выводят остатки ядовитых веществ с мочой, повреждается паренхима почек, формируется их склероз (замещение соединительной тканью).
               Курительная смесь вызывает воспаление дыхательных путей: хронические ларингиты, фарингиты и воспаления лёгких. Употребление этого наркотика может привести к раку полости рта, гортани, глотки и лёгких.

Не разрушай своё здоровье!

 

В целях материального поощрении работников, ведущих здоровый образ жизни, в коллективном договоре предприятия предусмотрено:

– оплачивать за счет средств профкома (из 0,2% от ФОТ выделенных нанимателем для проведения культурно-массовых и спортивных мероприятий, пропаганды здорового образа жизни) абонементы на фитнес-клубы, спортивные секции, бассейн, тренажерные залы, танцевально-спортивные клубы в размере 50% от их общей стоимости.

– работникам, желающим вести здоровый образ жизни и подавшим заявление в профком предприятия об отказе от курения, выплачивать материальную помощь в размере от одной базовой величины ежемесячно в течение 6-ти месяцев из средств Нанимателя.

В целях создания условий горячего питания для работников предприятия предусмотрено:

– организовывать на предприятии доставку привозных обедов, по заказам работников, автотранспортом Нанимателя;

– обеспечивать работников предприятия горячим питанием в оборудованных комнатах приема пищи приборами для разогрева пищи (микроволновками), электрочайниками, холодильником, мебелью, столовыми приборами и моющими средствами;

– производить частичное погашение стоимости привозных обедов для работников предприятия в размере не менее 30% от их общей стоимости.